Kalsiyum vücutta eksikliğini en çok dişlerde ve kemiklerde gösterir ve şüphesiz sağlıklı kemik, diş yapısı için gereken en önemli minerallerden biridir.

Kemik ve dişlerin oluşumunda bulunan kalsiyum minerali eksikliğinde kas hastalıkları ortaya çıkar. Peki kalsiyum eksikliğinin belirtileri nelerdir? Kalsiyuma vücut neden ihtiyaç duyar? Kalsiyum bakımından zengin olan besinler nedir? Sizler için tüm bu soruların yanıtlarını araştırdık. Haberin detayında kalsiyum ve eksikliğine dair merak edilenleri bulabilirsiniz.

Vücudunuzda D vitamini eksikliğinin nelere neden olabileceğini biliyor muydunuz? "Yasemin.com Sağlık" ekibi olarak sizler için D vitaminine dair bilinmeyenleri ve D vitaminin bulunduğu besinleri araştırdık. İşte D vitaminine dair her şey...

Amerika gıda Endüstirisi her yıl 150 bin ton yumurta kabuğunun çöpe atıldığını açıkladı. Peki yumurta kabukları nerelerde nasıl kullanılır?

Samsun Büyükşehir Belediyesinin desteği ile üretilen "kalsiyum-magnezyum-asetat-klorür" karışımlı solüsyon maddesi ile araçlar kışın yolda kalmayacak.

Birçok kadının hayatını etkileyen regl ağrılarının çözümünü biliyor musunuz? İşte regl ağrısına iyi gelen 3 mucize besin...

Kurban Bayramı yaklaşırken uzmanlar mide problemleri ve şişkinlik, gaz problemlerine karşıuyardı.

BATUHAN ATİK - Uludağ Üniversitesi (UÜ) Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ömer Utku Çopur, laktoz intoleransı nedeniyle süt içemeyen çocukların ve yetişkinlerin, kalsiyum ihtiyacını maden suyundan karşılayabileceğini söyledi.

Çilekli, limonlu, kavunlu, vanilyalı, çikolatalı… Birbirinden lezzetli dondurmalar yaz mevsiminin vazgeçilmezleri arasında yerini korumaya devam ediyor.

Birden çok çeşidi bulunan lezzetli dondurmalar yaz mevsiminin vazgeçilmezleri arasında yer alıyor.

Uzmanlar, bir insanın günlük ihtiyacı olan kalsiyum miktarının yaklaşık 800 miligram olduğunu yarım litre sütte de 500-625 miligram kalsiyum bulunduğunu kaydetti.

Kalsiyum için tüketilmesi gereken yarım litre sütün, bu mineral açısından 5 kilogram ete, 6 kilogram patatese, 8,5 kilogram elmaya bedel olduğu belirtildi.

Yaşın ilerlemesiyle kemiklerdeki protein örgüsü seyrelir. Yaşlanan kemiklerde kalsiyum ağırlıklı mineral maddesi azaldıkça, daha kolay kırılır hale gelir.

Amerika gıda Endüstirisi her yıl 150 bin ton yumurta kabuğunun çöpe atıldığını açıkladı. Peki yumurta kabukları nerelerde nasıl kullanılır?

Op. Dr. Halil Buldu, yüksek miktarda alınan kalsiyumun oluşabilecek kemik kırıklarını azaltmadığını, aksine kalp krizi riski ve böbrek taşı oluşumuna sebep olduğunu söyledi.

Her 10 kişiden 9'u hayatının bir döneminde en az bir kez baş ağrısı yaşamıştır.

Sonbaharda sarı ve turuncu meyve ve sebzeleri tüketerek kış için enerji depolamaya ne dersiniz?

Pek çok kişi iç veya dış kaynaklı faktörlerden dolayı zaman içerisinde beyazlığını yitirip sararan veya renklenen dişlerinden şikâyet eder.

Sağlık sorunlarını önlemek için tüketilmesi gereken 6 önemli gıda...

Hamilelik döneminde kalsiyum alımı neden önemli?

Antalya'da yaşayan 22 yaşındaki İbrahim Özoktay, aylarca şiddetli baş ağrısı ve burun tıkanıklığı çekti.

Çocukların ve hamile kadınların günde 3-4 su bardağı, yetişkinlerin ise 2-3 su bardağı süt tüketmesinin sağlık açısından çok faydalı olduğu belirtildi.

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, tarçınlı süt içmenin göbek yağlarını erittiğini söyledi.

Kalsiyum eksikliği bebeğin kemik ve diş gelişimini negatif etkiliyor. Bu nedenle hamilelikte günde en az 1000 mg kalsiyum alınması gerekiyor

D vitamini eksikliğinin sebep olduğu hastalıkları ve sağlıklı D vitamini almanın yollarını Dr. Ayça Kaya yazdı.

Vücudu oluşturan dokular arasındaki en sert yapı olan kemik, gençlik döneminde dayanıklıyken ileri yaşlarda bu sağlamlığını yitirebiliyor.

Böbreklerde oluşan taşlar dayanılmaz ağrılardan böbrek yetmezliğine kadar bir dizi rahatsızlığa sebep olabiliyor.

 Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Mimarlık Mühendislik Fakültesi Çevre Mühendisliği Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ahmet Yüceer, büyükşehirlerde denetimli verilen şebeke suyunda yüksek oranda mineral olduğunu belirterek, "Kalsiyuma daha fazla gereksinim duyan bebekler ve yaşlılar, hazır su yerine musluk suyu tüketmeli" ifadesini kullandı.

Uzmanlar, kara turpun böbrek taşı oluşumunu önlediğini ve tedavisinde kullanıldığında olumlu sonuçlar elde ettiklerini açıkladı.