Kas ve hücrelerin güçlenmesi için vücudumuza destek 6 besin grubu bulunuyor. Bunlar: yağlar, vitaminler, karbonhidrat, mineraller, su ve proteinler. Peki, en çok protein içeren besinler nelerdir?

Mavi yumurta görenlerin ve adını duyanlar merak ettiğinden son zamanlarda sıkça aranır hale geldi. İsmini renginden alan mavi yumurtanın faydaları saymakla bitmiyor. Ağız ve diş sağlığından beyin gelişimine pek çok alanda etkili oluyor.

Molecular Therapy dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre deneysel bir sakız, COVID-19'a neden olan virüs SARS-CoV-2'nin yayılmasını azaltabilir.

Fitoterapi ve Akupunktur Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Serhat Koran sayısız şifası olan mavi yumurtanın faydalarını sıraladı. Koran 'Dünyanın en yüksek besin değerine sahip yumurtası' olduğu iddia edilen mavi yumurtaya ilişkin açıklamalar yaptı.

Diyetisyen Aysun İpek ramazan ayında uzun süren saatler oruç tutulduğundan iftar ve sahur öğünlerinde beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini söyledi

Türk bilim insanları yaptıkları yeni araştırmada keçi sütünde bulunan bir proteinin koronavirüse karşı etkili olduğunu keşfetti.

Afyonkarahisar'da faaliyet gösteren Başmakçı Tavukçuluk Kooperatifi'nin Başkanı Nevzat Tezcan, "Koronavirüs salgınının yumurta talebini artırdığını belirterek, "Yumurtanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini profesörlerimiz ve doktorlarımızın da söylemesi sonrası insanlar tüketime yöneldi" dedi.

Bir grup Çinli bilim insanı Kovid-19 virüsünün insan hücrelerine girmesini engelleyen bir dizi antikoru izole etmeyi başardıklarını belirterek, geliştirdikleri yeni tedavinin koronavirüsle mücadelede "oldukça etkili olduğunu" açıkladı.

Spor sonrası vücudun enerjisini yükseltmek için kullanılan protein tozu gerçekten işe yarar mı? Peki protein tozunun kullanımı nasıl olmalıdır? Sizler için protein tozuna dair bilinmeyenleri araştırdık. İşte spor sonrasında kullanılan protein tozu ile ilgili bilinmesi gereken temel bilgiler...

A vitamini hastalık önleyici besin değerleri sayesinde sağlık açısından çok önemli bir vitamindir. Peki A vitamini hangi besinlerde bulunur? A vitamininin faydaları ve etkileri nelerdir?

Fazla kilolarınızdan sağlıklı bir şekilde kurtulmanın yolunu sizler için araştırdık. İşte hızlı zayıflamak için 7 kritik ipucu...

Protein ağırlıklı besinlerin yer aldığı bir diyet listesi zayıflatır mı? Zayıflatırken sağlığınız da korur mu? İşte bu soruların yanıtı...

Hızlı kilo vermek istiyorsanız bu altın kurallara dikkat ederek kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. İşte zayıflamanın 10 kuralı...

Batı Akdeniz Tarımsal Araştırma Enstitüsü Müdürlüğü, vitamin ve mineral bakımından besleyici, protein değeri yüksek, düşük kalorili, kurak bölgelerde de üretimi yapılabilecek cin mısırı çeşidi geliştirdi

Uzmanlar, annelerin yeni doğan bebeklere su vermemeleri gerektiği konusunda uyarıyor. İşte bebeklerde su tüketmenin sakıncaları...

Sizde tok tutan protein ağırlıklı besinlerle kısa zamanda kilo vermek ister misiniz?

Kaşlarınızın hızlı ve hacim kaybetmeden uzamasını ister misiniz? İşte sağlıklı kaşlara sahip olmak için yapmanız gerekenler...

Tekniker olarak çalışan Mustafa Yiğit, internetten aldığı Çin malı ilacı kullandıktan sonra kalp çarpıntısı, yüksek ateş şikâyetiyle gittiği hastanede hayatını kaybetti.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Güler, seyahat edecekler için önemli uyarılarda bulundu. İşte sağlıklı bir seyahat için dikkat edilmesi gerekenler...

Yediğimiz aşırı yağlı yiyecekler, kalbin düzgün çalışmasını önleyen kolesterol düzeyini arttırıyor. Kalbinizi koruyacak bu gıdaları sizin için bu haberde derledik...

Dünya starlarının yeni gözdesi, diyetlerin baş rolü kale yani nam-ı diğer kıvırcık lahananın bilinmeyen faydalarını sizler için derledik.

İç Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Alev Özsarı, vücutta protein eksikliğini gösteren işaretleri anlattı.

Çilekli, limonlu, kavunlu, vanilyalı, çikolatalı… Birbirinden lezzetli dondurmalar yaz mevsiminin vazgeçilmezleri arasında yerini korumaya devam ediyor.

Biyolog Esra Serbes, ürettiği siyah asker sineği larvalarıyla organik atıkların geri dönüşümünü sağlıyor.

Sizin için besin karşılaştırmalarını bir araya getirdik. İşte aynı kaloriye sahip birbirine zıt yiyecekler!

Uzmanlar, bir insanın günlük ihtiyacı olan kalsiyum miktarının yaklaşık 800 miligram olduğunu yarım litre sütte de 500-625 miligram kalsiyum bulunduğunu kaydetti.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Çağatay, sahur ve iftarda mutlaka peynir tüketilmesi gerektiğini açıkladı.

Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi, Sağlıklı Beslenme ve Diyet Polikliniği uzmanlarından Psikolog Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Gözde Patlak, ramazan ayında aç ve susuzluğun önüne geçmek için sahurda protein bakımından zengin ve su içeriği yüksek besinlerin tüketilmesi gerektiğini bildirdi.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Senai Aksoy, anne adayları için çinkonun ne kadar önemli olduğunu vurguluyor.

Prof. Dr. Murat Tuncer, günlük hayatta yaptığımız ve yavaş yavaş böbrek sağlığına ciddi zararlar veren 7 davranışı açıkladı...

İşte çinkoyu doğal yollardan alabileceğiniz 10 besin

Yumurtaya karşı alerjisi olan bebeklerin karşısında anneler, yumurta içerisindeki vitaminleri bebeğinin nasıl alacağı sorusuna cevap bulabilmiş değil.

Tekirdağ'da İki kadın ayda 10 ton mantar üretimine geçti.

B1, B2, B3 ve E vitaminleri içeren ve zengin lifler barındıran karabuğday, diyet yapmak isteyenlerin en büyük yardımcısı

Çocuklarda, ishal ve kusmayla kendini gösteren mide gribi, kış soğuklarıyla birlikte büyük bir artış gösteriyor...

Sonbaharda sarı ve turuncu meyve ve sebzeleri tüketerek kış için enerji depolamaya ne dersiniz?

Çocukların boy uzamasında genetik etkenler etkili olsa da yedikleri ve içtikleri de bir o kadar önemli. Peki boy uzatan yiyecekler neler?

Kurban Bayramı’nı sağlıkla ve keyifle geçirebilmek için doğru beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğine dikkat çekildi.

Anne adayları gebelik döneminde alınan kiloları emzirme döneminde harcanan kalori ve sağlıklı beslenme ile verebiliyor.

Sınav öncesinde doğru ve dengeli beslenme, başarılı bir sonuç için büyük rol oynuyor.

Dr. Atilla Bektaş, yapılan araştırmalarda yoğurtun; peptik ülser, gastrit üzerindeki iyileştirici etkisinin ortaya koyulduğunu belirtti.

Dr. Atilla Bektaş, “Koyunlar ot yiyor, buna rağmen yağlı oluyorlar'' şekildeki algının yanlış olduğunu söyledi.

Gün içerisinde yaptığınız işlere yeterince odaklanamıyor ve dikkatinizi hemen kaybediyorsanız, beslenmenize dikkat etmeniz gerekiyor.

Önümüzdeki günlerde adını sıkça duyacağınız aloe vera suyunun faydalarını ve kullanım alanlarını öğrenmek ister misiniz?

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, et tüketimiyle ilgili bilgi verdi.

Sağlıklı beslenme ve diyet söz konusu olduğunda proteinlerden bahsetmemek mümkün değildir.

Sağlıklı kilo vermenin önemine dikkat çeken uzmanlar, bazı besinlerin diyet listelerinde muhakkak yer almaları gerektiğini söyledi.

İnsan sütünün yapısına en yakın süt öncelikle at sütü (kımız) ve ardından keçi sütüdür.

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, et yemeyen çocukların beslenmesine özellikle dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.

HADİ ŞENGÜL - Dünyada birçok insanın beslenme amaçlı tükettiği ve 2013'ten bu yana Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütünün (FAO) yiyecek olarak üretilmesini desteklediği böceklerin ete göre 3 kattan daha fazla protein ve mineral içerdiği bildirildi.