Kaç aylık hamileler oruç tutabilirler?

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Akarlar, gebeliğin ilk 4 ayında ve son 3 ayında anne ve bebeğin sağlığı için oruç tutulmamasının daha uygun olduğunu 4. aydan sonra anne ek gıdalar ile beslenebiliyorsa, mutlak suretle sahur yemeği yemek koşuluyla oruç tutabileceğini söyledi. Anne sütünün bebek için yeri doldurulamaz bir dünya harikası olduğunu ifade eden Akarlar, emzirmenin sevgi aktarmanın en mükemmel yolu olduğunu belirtti.

Doruk Sağlık Grubu Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Akarlar, "Emzirme Haftası" kapsamında Yıldırım Doruk Tıp Merkezi'nde yeni doğum yapmış annelere eğitim verdi. Anne sütünün bebeğin sağlıklı gelişimi açısından hayati önem taşıdığını ifade eden Dr. Akarlar, "Anne sütü bebeğiniz için yeri doldurulamaz bir dünya harikasıdır. Anne sütü; en doğal, en taze, en ekonomik besindir. Hastalıklardan koruyucu anitkorları sayesinde, orta kulak iltihabı, solunum yolu enfeksiyonları, ishal, gaz ağrıları vb. hastalıklara karşı direnç kazandırır." diye konuştu.

Emzirmenin sevgi aktarmanın en mükemmel yolu olduğunu vurgulayan Akarlar, "Annenin bebeğinin sesini duymasının, bebeğine sevgiyle dokunuşunun, bebeğin görüntüsünün, bebeğine karşı sevgi dolu düşüncelerinin süt yapımını artırdığı kanıtlanmıştır." dedi.

Yaklaşan Ramazan ayında yeni doğum yapacak anne adaylarının oruç tutması konusuna da değinen Akarlar, şöyle konuştu: "Gebeliğin ilk 4 ayında ve son 3 ayında anne ve bebeğin sağlığı için oruç tutulmaması daha uygundur. 4. aydan sonra anne ek gıdalar ile beslenebiliyorsa, mutlak suretle sahur yemeği yemek koşuluyla oruç tutabilir."

Annenin hem kendi bedeni için hem de sütünün kalite ve miktarı açısından doğru ve dikkatli beslenmesi gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Yasemin Akarlar, bu dönemde bol bol tatlı sıvılar tüketmelmesi gerektiğini kaydetti.

Süt miktarını arttırmak isteyen annelerin alması gereken bazı önlemler olduğunu da belirten Akarlar, sözlerini şöyle sürdürdü: "Doğumdan sonra en kısa sürede bebek emzirilmeli, bebek doğru pozisyonda memeye yerleştirilmeli, geceleri de emzirilmeye devam edilmeli, anne de yeterli ve dengeli beslenmeli bol sulu gıda tüketilmeli, özellikle biberon veya yalancı emzik kullanılmamalıdır."

EMZİREN ANNELER MUTLU VE SAĞLIKLIDIR

Emziren annelerin ruhsal ve fiziksel açıdan daha güzel ve sağlıklı bireyler olduğunu dile getiren Akarlar, "Bebeği ile daha sağlıklı psikolojik ve duygusal bağ kurması sebebiyle lohusalık depresyonu görülme oranı çok daha azdır. Ayrıca, her emzirme ile rahim kasılmaları sayesinde kanamasında azalma ve rahmin ve dolayısıyla da karnın küçülmesi sağlanır. Bu sayede anneler fiziksel yıpranmaya uğramaz." şeklinde konuştu.