Anne-babaya iki yıl uyku yok!
Anne ve babalar, 9 aylık hamilelik heyecanının ardından yavrunuzu kucağınıza aldıktan sonraki iki yılda düzenli uykuyu unutun. Yeni anne-baba olmuş bin aile üzerinde yapılan araştırma uyku fedakarlıklarını ortaya koydu...
Uzmanlar, bebeklerin doğumundan 2 yaşına gelene kadar anne ve babalarının 6 aylık uykusunu aldıklarını belirlediler.
Daily Express'te yer alan habere göre, bin aile üzerinde yapılan araştırma, anne ve babaların geceleri kesintisiz olarak sadece 4 saat uyuduklarını gösterdi. Bu sürenin ise insanın ihtiyacı olan minimum uyku süresinden bile 1 saat daha az olduğu belirtildi.
Katılımcıların üçte ikisi, geceleri tek bir seferde en fazla 3 saat 45 dakika uyuduklarını söylediler. Yattığınızda kesintisiz olarak minimum 5 saat uyumanız gerektiğini açıklayan uyku bir uzmanı, "Bu nedenle anne ve babalar bağışıklık sistemini desteklemek için sağlıklı beslenmeli ve bünyelerinin duygu kararsızlığını azaltan endorfin salgılaması için düzenli ve hafif egzersiz yapmalılar" dedi.
BUGÜN
-
hacer doğan 14 yıl önce Şikayet Etgeçti gitti. benim 5,5 aylık bebeğim var eşim de bende gece nöbetine beraber kalkıyoruz . eşimde bama geyet yardımcı noter tastikli yorumcu onlar geçtii gittiii:)Beğen
-
benazir kandemir muhcu 14 yıl önce Şikayet Eto eskidendi. şimdi babalar daha fedakar ve yardımcı.. eskidenmiş o çocuk ağlasa da evin resinin kılını kıpırdatmadığı günler. şidiki gençler eşlerine yardım ediyor..Beğen Toplam 1 beğeni
-
noter tasdikli yorumcu 14 yıl önce Şikayet Etbir bebek doğduğunda. babanın uykusuz kaldığına çevremde rastlamadım. evde yardım edecek başkası yoksa anne tek başına her şeyle mücadele ediyor. bebek uyuduğu zaman uyusa iyi. bebek uyurken ev işlerini halletmek durumunda. uykusuz yorgun yalnız annenin bebeği ne kadar ihtimam görebilir. bu sorunun cevabı eski annelerdir. ooo onlar her şeyi bir arada başarmışlardır. bu yalandır. bebek her türlü büyür. ağlatarak da özen gösterilerek de.Beğen Toplam 2 beğeni
