Kaynayan sütün içine kuru incir atıp içerseniz...

KABIZLIĞA İYİ GELİYOR

-Kaynayan sütün içerisine 3 veya 4 tane incir atın.

-Daha sonra incirlerle beraber 5 dk kaynamasını sağlayın.

-Kaynama işlemi tamamlandıktan sonra incirli süt karışımını robottan geçirin.

-İncirler sütün içerisinde püre haline geldiğinde karışımı içebilirsiniz.

-En az yarım saatin sonunda kabızlık sorununa veda edeceksiniz.

BRONŞİT VE ÖKSÜRÜĞE İYİ GELİYOR

İncir, göğsü yumuşattığı için bronşit ve öksürük gibi sağlık problemlerinde balgam söktürerek rahatlatır. 

-İki su bardağı çiğ sütün içine iki tane kuru inciri doğrayıp sütü kaynatın.

-Yirmi dakika kadar bekletip süzün ve günde 2 defa bu sütten sıcak olarak için.

BOĞAZ AĞRISINA İYİ GELİYOR

-1-2 adet kurutuşmuş inciri 2 çay kaşığı balla birlikte sıcak suda karıştırıp çay gibi içebilirsiniz.

-Birkaç kullanımdan sonra boğaz ağrınız ilaçsız bir şekilde iyileşecektir.

SÜT İÇMEYİ SEVMİYORSANIZ İNCİR TÜKETİN

Herhangi bir sebebten süt tüketemiyorsanız bu durumu dert etmenize gerek yok. Kuru incir meyvesi de sütün yerine geçiyor. İncirin içerisinde yer alan kalsiyum ve fosforla kemik ve dişlerin oluşumu ile sağlıklarını garantiler. Bu nedenle süt içmeyen kişilere günde 3 adet kuru incir yemeleri tavsiye edilir.