Uzmanlar uyarıyor: Bilgisayara hapsolmayın
Doç. Dr. Tolga Arıcak, internet bağımlılığı ile uyuşturucu bağımlılığının beyinde aynı reaksiyonlara neden olduğuna dikkat çekerek "Uyuşturucu ve bilgisayar bağımlılığının beyindeki temel merkezi aynıdır" dedi ve uyardı:
Fatih Üniversitesi Psikoloji Bölüm Başkanı Doç. Dr. Tolga Arıcak, Esenler Belediyesi Aile Yaşam ve Dayanışma Merkezi'nin (ESAYDAM) düzenlediği "Bilgisayar ve Sosyal Medya Bağımlılığı" semineri kapsamında Esenlerliler ile bir araya geldi. Esenler Belediyesi Konferans Salonu'nda düzenlenen seminere, Esenler Belediyesi Bilgi İşlem Müdürü Mustafa Bağdatlı'nın yanı sıra ilçede eğitim gören çok sayıda öğrenci ve vatandaş katıldı. Arıcak, dinleyenlere bilgisayar bağımlısı olmamak için yapılması gerekenleri anlattı.
UYUŞTURUCU BAĞIMLILIĞI İLE AYNI
İnternet bağımlılığı ile uyuşturucu bağımlılığının beyinde aynı reaksiyonlara neden olduğunu belirten Arıcak, "Uyuşturucu ve bilgisayar bağımlılığının beyindeki temel merkezi aynıdır" dedi. Arıcak "Sosyal ilişkilerde, yeme ve içme düzensizliği, derslerde başarısızlık ve yoksunluk bilgisayar bağımlılığının göstergesidir" diye konuştu. Arıcak, bilgisayar başından kalkmadıkları için çocuklarının açlıktan ölmesine sebep olan Güney Koreli bir çiftin haberini de dinleyenlerle paylaştı.
YENİ ALANLAR OLUŞTURUN
Bilgisayar bağımlılığından kurtulması için ailelerin, çocuklarına bilgisayar dışında farklı alanlar oluşturmalarını söyleyen Arıcak, çocukların spor, sanat, gezi ve piknik gibi sosyal faaliyetlerde bulunmalarını tavsiye etti. Dinleyenlere evdeki bilgisayarlarını ücretsiz olarak aile paketine geçmelerini de öneren Arıcak, "İnternet sağlayıcılarınızda güvenli paketlere geçiş yaparak filtreler kullanın. Arama motorlarınızın zararlı içerikleri açmayacak şekilde güvenlik ayarları yapın ve çocuklarınızın bilgisayar kullanımlarını belirli süreler ile kısıtlayın" şeklinde konuştu.
AŞIRIYA KAÇILMAMALI
Çocukların oynadıkları bilgisayar oyunları ile ilgili de konuşan Arıcak, "Oyunlar kesinlikle şiddet içerikli olmamalı. Bazı oyunlar ülke gençliklerinin beyinlerini yıkamak üzere oluşturuluyor. Bu yüzden çocuklarımızın bilgisayarda neler yaptığını bilmeliyiz ve tatil zamanlarında da bilgisayar kullanımının aşırıya kaçmasını önlemeliyiz" dedi.
İnternet sitelerine atılan maillerin ve fotoğrafların belli bir süre sonra silinse bile site sahiplerinin sunucularında kaldığını belirten Arıcak, salondakileri özel bilgilerini ve kişisel fotoğraflarını internet siteleriyle paylaşmamaları konusunda da uyardıktan sonra seminerini sonlandırdı.
