Uzmanlar, 9 saatten fazla uyumanın tükenmişlik sendromuna yol açabileceğini uyarıyor. Uzun uyku, enerji kaybına ve verimsizliğe neden olabilir. Tükenmişlikten korunmak için doğru uyku süresi ve kalitesi nasıl olmalı?

Eski Almanya Başbakanı Gerhard Schröder yaşadığı 'tükenmişlik sendromu' ile hastaneye kaldırıldı. Başbakan hastanede müşahede altında tutuluyor.

Sürekli yorgun hissetmek kişiyi gündelik hayatından ve sorumluluklarından alıkoyan ve hayat kalitesini olumsuz etkileyen bir psikolojik durumdur. Peki, kadınlarda erkeklerden 4 kat daha fazla görülen kronik yorgunluk neden olur?

Geçtiğimiz günlerde Cihangir'de görüntülenen Teoman, tükenmişlik sendromu yaşadığını itiraf etti. Daha öncede birçok ünlü isim bu hastalığı yakalandığını açıklamıştı. Peki Ünlülerin yaşadığı tükenmişlik sendromu nedir? Belirtileri nelerdir ve tedavisi var mıdır? Kişinin yaşam kalitesini düşürüp sosyallikten uzaklaştıran bu ruhsal rahatsızlık hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık.

Ünlü oyuncu Merve Boluğur, hakkında çıkan tükenmişlik sendromuna mı girdi iddialarına yanıt verdi.

Geçtiğimiz günlerde hakkında tüketmişlik sendromuna yakalandığı hatta psikolojik tedavi gördüğü şeklinde iddialar ortaya atılan başarılı oyuncu Burak Özçivit, söylenenler hakkında ilk kez konuştu. Özçivit, iddiaların gerçek dışı olduğunu ifade etti.

Oyuncu Burak Özçivit'in tükenmişlik sendromu hastalığına yakalandığı iddia ediliyor.

Şarkıcı İrem Derici’nin tükenmişlik sendromuna girip Rehabilitasyon Merkezi’nde tedavi gördüğü konuşuluyor.

Uzman Psikolog İrem Sürmez, tükenmişlik sendromuna karşı alınabilecek 8 öneriyi anlatarak önemli uyarı ve önerilerde bulundu.

Uzman Klinik Psikolog Mehmet Başkak, depresyon ile tükenmişlik sendromu arasındaki farklar hakkında önemli bilgiler verdi:

Uzmanlar, aslında herkesin "tükenebileceğini" dile getiriyor.

Ege Üniversitesi (EÜ) Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hayriye Elbi, tükenmişlik sendromuna karşı iyi uyuyarak, düzenli beslenerek, egzersiz yaparak ve dinlenmeye zaman ayırarak önlem alınabileceğini bildirdi.

Uludağ Üniversitesi (UÜ) Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Cengiz Akkaya, ailelerin, özellikle üniversite ve Temel Eğitimden Ortaöğretime Geçiş (TEOG) sınavlarında çocuklarıyla ilgili çok fazla beklenti içine girdiklerini belirterek, "Bu da çocuğun kendisinden beklentisini yükseltiyor ve tükenmişliği beraberinde getiriyor." dedi.

Uzmanlar tükenmişlik sendromuna karşı uyardı.