Optimum sağlık için 25 öneri / GALERİ
21.11.2009
13:37
21
/ 25
6. Ne kadar kaloriye ihtiyacınız olduğunu hesaplayın. Aşırı kilolu veya obezseniz kalori alımınızı 300 ile 500 kalori altına indirmelisiniz.
