Metabolizmanızı hızlandırmanın 25 yolu!
26.01.2010
22:37
11
/ 25
16. Aralı antrenman yapın Düzenli olarak yaptığınız aerobik egzersize ek olarak, öğlen ya da akşamları 10-15 dakikalık hızlı bir yürüyüş de yapın. Bu, metabolizma hızınızı daha da artırır.
