Diyet uzmanlarından zayıflatan öneriler

03.10.2010 04:37
8 / 12
Tam tahılı hayatınıza sokun Beyaz unun yerine, tambuğday ununu seçerek daha çok lif tüketmiş olursunuz. Diyetinizdeki bu basit değişiiklik sayesinde hem daha kolay kilo verirsiniz, hem de vitamin ve mineraller açısından daha kaliteli bir besin tüketmiş olursunuz. Tercihinizi her zaman tam tahıllı unla hazırlanmış bir pizza ya da makarnadan yana kullanın.
Tam tahılı hayatınıza sokun Beyaz unun yerine, tambuğday ununu seçerek daha çok lif tüketmiş olursunuz. Diyetinizdeki bu basit değişiiklik sayesinde hem daha kolay kilo verirsiniz, hem de vitamin ve mineraller açısından daha kaliteli bir besin tüketmiş olursunuz. Tercihinizi her zaman tam tahıllı unla hazırlanmış bir pizza ya da makarnadan yana kullanın.