Ramazan ayında tok tutan besinler
04.10.2010
16:37
3
/ 9
Yazın terlemeyle birlikte vücuttan daha fazla su kaybı olduğu için kişinin günlük su ihtiyacını da iftarla sahur arasında karşılaması gerekiyor.Saat başı 1 veya 2 bardak su içilmelidir.
