Ramazan ayında tok tutan besinler
04.10.2010
16:37
6
/ 9
Meyve tüketimi önemlidir.Oruç tutanların özellikle sahurda meyve tüketmeleri gerekir.Özellikle sulu meyveler dediğimiz kavun, karpuz, üzüm, şeftali gibi meyveler kişini su ihtiyacını bir miktar karşılayacaktır.
