Hangi hareket ne kadar kalori yaktırıyor?

09.10.2010 07:37
1 / 24

Aktivite; Çamaşır asma

Harcanan Kalori; 270
<p><span style="background-color: #ff0000;"><span style="color: #ff0000;"><span style="background-color: #ffffff;"><strong>Aktivite;</strong> <strong><span style="color: #000000;">Çamaşır asma</span></strong></span></span></span></p> <p><span style="background-color: #ff0000;"><span style="color: #ff0000;"><span style="background-color: #ffffff;"><strong></strong></span></span></span><span style="background-color: #ff0000;"><span style="color: #ff0000;"><span style="background-color: #ffffff;"><strong></strong></span></span></span><span style="background-color: #ff0000;"><span style="color: #ff0000;"><span style="background-color: #ffffff;"><strong></strong></span></span></span><span style="background-color: #ff0000;"><span style="color: #ff0000;"><span style="background-color: #ffffff;"><strong></strong></span></span></span><span style="background-color: #ff0000;"><span style="color: #ff0000;"><span style="background-color: #ffffff;"><strong></strong></span></span></span><span style="color: #ff0000;"><span style="background-color: #ffffff;"><span style="color: #ff0000;"><strong>Harcanan Kalori;</strong></span></span> </span><strong>270</strong></p>
2 / 24
Yaz geldi!Bir an önce forma girmek istiyorsanız, vereceğimiz küçük tüyoları dikkatlice okuyun. Çünkü bu öneriler sayesinde yaptığınız aktivite ne olursa olsun daha hızlı yağ yakabilir, istediğiniz gibi formda bir vücuda sahip olabilirsiniz. Günlük işlerinizi yaparken hareketli olun ve gideceğiniz yerlere mümkün olduğu kadar yürüyerek gidin. Müzik dinlemek, spor yaparken çok motive edici bir etkendir. Yapılan araştırmalar, müzikle egzersiz yapanların %25 daha uzun süre spor yaptıklarını gösteriyor. Bu da doğal olarak daha çok kalori yakmanız anlamına geliyor.
Yaz geldi!Bir an önce forma girmek istiyorsanız, vereceğimiz küçük tüyoları dikkatlice okuyun. Çünkü bu öneriler sayesinde yaptığınız aktivite ne olursa olsun daha hızlı yağ yakabilir, istediğiniz gibi formda bir vücuda sahip olabilirsiniz. Günlük işlerinizi yaparken hareketli olun ve gideceğiniz yerlere mümkün olduğu kadar yürüyerek gidin. Müzik dinlemek, spor yaparken çok motive edici bir etkendir. Yapılan araştırmalar, müzikle egzersiz yapanların %25 daha uzun süre spor yaptıklarını gösteriyor. Bu da doğal olarak daha çok kalori yakmanız anlamına geliyor.