Bu diyette kalori hesabı yok

21.12.2010 01:37
9 / 16
HAYATIMIZDAN NELERİ ÇIKARMALIYIZ? Eğer kilo vermek ve sağlıklı yaşamak istiyorsak öncelikle hareket etmeliyiz. Sonra ekmeği, patatesi, pirinci çıkartacağız hayatımızdan. İşlenmiş tüm ürünleri, şekeri çıkartacağız.
HAYATIMIZDAN NELERİ ÇIKARMALIYIZ? Eğer kilo vermek ve sağlıklı yaşamak istiyorsak öncelikle hareket etmeliyiz. Sonra ekmeği, patatesi, pirinci çıkartacağız hayatımızdan. İşlenmiş tüm ürünleri, şekeri çıkartacağız.