Kalbinizi korumak için 10 altın kural
01.05.2012
03:37
3
/ 11
Siesta yapın, öğle saatlerinde kısa süreli bile olsa, imkan varsa uyumaya çalışın, bunu yapamıyorsanız arkanıza yaslanıp gözlerinizi kapatarak 10-15 dakika kafanızı ve vücudunuzu dinlendirin, bu bile işe yarayacaktır.
