Aç kalmadan zayıflamanın yolları
29.07.2012
00:00
17
/ 20
Ağır bir yelek giyerek de daha fazla kalori yakarsınız. Yol yerine çimde, kumda veya çakıllı yolda yürüyün. Böylece daha fazla kas gücü ve kalori harcarsınız.
