Panik ataktan kurtulmanın yolları

07.12.2012 09:09
13 / 16
Bir şeye inanırmış gibi davranmanız bile, sizde bir etki oluşturur. Kendinizi cesaretliymiş gibi, korkmuyormuş gibi hayal edin, olmak istediğiniz gibi davranmayı düşünün.
Bir şeye inanırmış gibi davranmanız bile, sizde bir etki oluşturur. Kendinizi cesaretliymiş gibi, korkmuyormuş gibi hayal edin, olmak istediğiniz gibi davranmayı düşünün.