Hangi içecek saat kaçta içilmeli?

28.09.2015 10:25

5 / 13

KAHVALTI
Kahvaltıda bir fincan kahve veya bir fincan siyah çay için...

Neden?
Günün ilk öğününde sizi uyandıracak içecek alternatiflerini tercih edin.

Ne işe yarıyor?
Kahve ve çay sinir sistemini uyaran maddeler içerir. Bu maddeler hızla enerji verip zihni açar ve konsantrasyonu artırır. İçerdiği kafein sayesinde gün ortasına kadar sizi zihinsel olarak formda tutar. Ayrıca metabolizmayı da hızlandırıyor.

<p><strong>KAHVALTI</strong><br />
Kahvaltıda bir fincan kahve veya bir fincan siyah çay için...<br />
<br />
<strong>Neden?</strong><br />
Günün ilk öğününde sizi uyandıracak içecek alternatiflerini tercih edin.<br />
<br />
<strong>Ne işe yarıyor?</strong><br />
Kahve ve çay sinir sistemini uyaran maddeler içerir. Bu maddeler hızla enerji verip zihni açar ve konsantrasyonu artırır. İçerdiği kafein sayesinde gün ortasına kadar sizi zihinsel olarak formda tutar. Ayrıca metabolizmayı da hızlandırıyor.</p>