Masa başında iş yapanlar dikkat!

09.03.2013 10:58
4 / 10
Monitöre dikkat => Bilgisayar ekranınızın bulunduğu yerin çalışmalarınızı etkilemediğini mi düşünüyorsunuz? Yanılıyorsunuz. Ekranınız sizden çok uzak veya çok yakınsa gözlerinizi yorabilir ve kendinizi ekrana yapışmış hâlde, baş ağrıları içinde bulabilirsiniz. Monitörünüz başınızdan 50 cm uzakta olmalı ve ekran 10 ila 20 derece yatık durmalı. Uzmanlara göre ekranınızın üst kenarı aşağı yukarı göz hizasında olmalı. Aksi takdirde daha düzgün görmek için boynunuzu veya sırtınızı eğmek zorunda kalabilir, bunun sonucu olarak da bitkinliğe veya kas ağrılarına yenik düşebilirsiniz. Parlamalara karşı da dikkatli olmalı ve monitörünüzü ışık kaynaklarına 90 derece açıyla yerleştirmelisiniz.
Monitöre dikkat => Bilgisayar ekranınızın bulunduğu yerin çalışmalarınızı etkilemediğini mi düşünüyorsunuz? Yanılıyorsunuz. Ekranınız sizden çok uzak veya çok yakınsa gözlerinizi yorabilir ve kendinizi ekrana yapışmış hâlde, baş ağrıları içinde bulabilirsiniz. Monitörünüz başınızdan 50 cm uzakta olmalı ve ekran 10 ila 20 derece yatık durmalı. Uzmanlara göre ekranınızın üst kenarı aşağı yukarı göz hizasında olmalı. Aksi takdirde daha düzgün görmek için boynunuzu veya sırtınızı eğmek zorunda kalabilir, bunun sonucu olarak da bitkinliğe veya kas ağrılarına yenik düşebilirsiniz. Parlamalara karşı da dikkatli olmalı ve monitörünüzü ışık kaynaklarına 90 derece açıyla yerleştirmelisiniz.