Masa başında iş yapanlar dikkat!

09.03.2013 10:58
6 / 10
Donanımınızı ayarlayın => RSI Prevention (www.rsiprevention.com) sitesine göre klavye ve fareyi doğru kullanmanız şart. El bileklerinizin doğal pozisyonunu korumalı ve klavyenizi de olabildiğince düz tutmalısınız. Microsoft Natural Keyboard gibi ortadan ikiye ayrılan klavyeler, bilek ve tendonlarınızdaki gerginliği azaltacaktır. Klavye kısayollarını kullandığınız takdirde farenizle uğraştığınız zaman kısalacak, bileklerinizdeki yük de azalacaktır. Duruşunuza mutlaka özen göstermelisiniz. Sırtınızı düz tutun, bileklerinize dikkat edin ve bu bölgelerdeki ağrıları es geçmeyin.
Donanımınızı ayarlayın => RSI Prevention (www.rsiprevention.com) sitesine göre klavye ve fareyi doğru kullanmanız şart. El bileklerinizin doğal pozisyonunu korumalı ve klavyenizi de olabildiğince düz tutmalısınız. Microsoft Natural Keyboard gibi ortadan ikiye ayrılan klavyeler, bilek ve tendonlarınızdaki gerginliği azaltacaktır. Klavye kısayollarını kullandığınız takdirde farenizle uğraştığınız zaman kısalacak, bileklerinizdeki yük de azalacaktır. Duruşunuza mutlaka özen göstermelisiniz. Sırtınızı düz tutun, bileklerinize dikkat edin ve bu bölgelerdeki ağrıları es geçmeyin.