Kuruyemiş ve bilinmeyen faydaları

28.03.2014 10:37
14 / 24

- Kalsiyum yönünden zengin olduğundan kemik sağlığı için önemlidir.
- Çocuklarda ve hamilelerde her gün tüketilmelidir.
- 5-6 fındık yaklaşık 50 kaloridir ve kadınlar için günde 5-6, erkekler için de 10-15 fındık tüketilmesi idealdir.
<p>- Kalsiyum yönünden zengin olduğundan kemik sağlığı için önemlidir.<br />- Çocuklarda ve hamilelerde her gün tüketilmelidir.<br />- 5-6 fındık yaklaşık 50 kaloridir ve kadınlar için günde 5-6, erkekler için de 10-15 fındık tüketilmesi idealdir.</p>