Ramazan ayında yediklerinize dikkat edin

Tüm Besin Gruplarından Yeterli Miktarda Alın

Ramazan Ayı da diğer aylardan farksız olarak, tüm besin gruplarından tüketmeniz gereken bir ay. Süt ve süt ürünleri, meyve, sebze, et, bakliyat menülerinizde mutlaka olsun.