Kış aylarının vazgeçilmezi bozanın faydaları

Bozanın mayalanması sırasında oluşan laktik asit, hazmı kolaylaştırmada çok yardımcıdır.Zihinsel yorgunluğun giderilmesini sağlar, hatta sinirleri sakinleştirici etkisi de bulunur.