Baş ağrısı için 12 önlem!
21.03.2016
13:05
20
/ 21
11. Öğün atlamayın
Alınan gıdaların türünden çok, öğün atlamak, bir başka deyişle uzamış açlık baş ağrısını tetikleyebiliyor. Bu nedenle ara öğünlerle birlikte günde 5-6 öğün beslenmeyi ihmal etmeyin.
