Bunun eksikliği zekâ geriliğine neden oluyor!
02.04.2016
11:36
13
/ 19
Balık en iyi iyot deposudur. Özellikle tuzlu su balıklarından ton balığı, morina ve mezgitte iyot yüksek orandadır. 200 gr balık, günlük iyot ihtiyacını karşılayabilir.
