Çalışırken kilo verme tüyoları
14.04.2016
09:23
20
/ 24
Tatlı yemek için en uygun saatler 16.00-17.00 arasıdır. Tatlının yanında süt gibi proteinli bir şey içerseniz, şekerin kana karışma hızını azaltabilirsiniz.
