İlkbaharı 'enerjik' geçirmenin 18 formülü

18.04.2016 09:26
4 / 33

1. KAHVALTIYI SAKIN ATLAMAYIN

Kahvaltı yapmadan güne başlamayın. Kahvaltıda ağır yiyeceklerden oluşan besinler yerine beyaz peynir ve tuzu alınmış zeytin gibi hafif gıdalar seçin. 
<p><strong>1. KAHVALTIYI SAKIN ATLAMAYIN</strong></p> <p>Kahvaltı yapmadan güne başlamayın. Kahvaltıda ağır yiyeceklerden oluşan besinler yerine beyaz peynir ve tuzu alınmış zeytin gibi hafif gıdalar seçin. </p>