Diz ağrıları için 2 adet havuç rendeleyin ve…
14.01.2017
08:38
21
/ 56
Düzenli spor yaparak genel kondisyonu artırmak, kas kuvvetini, kasların ve eklemlerin esnekliğini artırmak gerekir. Denge ve propriosepsiyon egzersizleri de çok önemlidir.
