İnanamayacaksınız ikisi de aynı kalori!

İş karşınızda kabak makarna, yalnış duymadınız sol taraftaki ince kesilmiş kabaktan başka birşey değil. Aslında her lezzetli yemeğin sağlıklı bir alternatifini bulmak mümkün. Sos ilaveli makarna herkesin vazgeçilmezleri arasındadır ancak içindeki besin değerleri açısından yüksek kaloriye sebep olmaktadır. Makarna tüketileceği zaman hafif ve az kalorili soslar kullanmak da bu açıdan önemlidir.