Kanseri önlüyor, reflüyü tedavi ediyor!

03.03.2019 10:31
8 / 14

YAĞLI BALIKLAR

Omega - 3 yağ asidi bakımından  oldukça zengin olan yağlı balıklar kanserli hücrelerin oluşma ihtimalini azaltır. Yüzde 20 oranda etkili oaln bu yağ asidini içeren balıkları uzmanlar haftada en az iki defa ızgara ya da fırında yapılarak tüketilmesini tavsiye eder. Uskumru ve somon bu yağlar bakımındna en zengin balıklardır. 
<p><span style="color:#800080"><strong>YAĞLI BALIKLAR</strong></span></p> <p>Omega - 3 yağ asidi bakımından  oldukça zengin olan yağlı balıklar kanserli hücrelerin oluşma ihtimalini azaltır. Yüzde 20 oranda etkili oaln bu yağ asidini içeren balıkları uzmanlar haftada en az iki defa ızgara ya da fırında yapılarak tüketilmesini tavsiye eder. Uskumru ve somon bu yağlar bakımındna en zengin balıklardır. </p>