Kemikleri güçlendiren süper besinler!
31.07.2019
11:02
3
/ 6
SÜT
Kemik güçlendirmesi deyince akla ilk gelen besin olan süt aynı zamanda ileri yaşlarda görülen kas ve kemik kireçlenmesi gibi rahatsızlıkları da önler. Hareket mekanizmasını güçlendirerek kemikleirn direncini artırır.