En iyi kahvaltı nasıl yapılır? Kahvaltıların olmazsa olmaz besinleri...

07.08.2019 11:41
7 / 8

KARBONHİDRAT 

Günlük enerjiyi sağlayan en güçlü besinler karbonhidratlı olanlardır. Ancak yeterli miktarda tüketilmesi en uygun olandır. Aksi halde aşırı tüketildiğinde kilo alma ya da kalp hastalıklarına neden olur. 
<p><span style="color:#B22222"><strong>KARBONHİDRAT </strong></span></p> <p>Günlük enerjiyi sağlayan en güçlü besinler karbonhidratlı olanlardır. Ancak yeterli miktarda tüketilmesi en uygun olandır. Aksi halde aşırı tüketildiğinde kilo alma ya da kalp hastalıklarına neden olur. </p>