Uzmanlar listeyi açıkladı: Koronavirüsün etkisini azaltıyorlar!

Karnabahar: Hem çiğ hem de pişirilerek yenebilen karnabahar C vitamini almak için tüketilebilecek bir diğer gıdadır. Beslenme uzmanları tarafından haşlanarak ya da buğulama yöntemiyle pişirilmesi önerilir.