Kalbi koruyor, stresi azaltıyor! Kış aylarının mucizesi kestanenin hiç bilinmeyen faydaları

05.12.2020 12:42
7 / 30

Kestanenin besin değerleri

Kestane yüksek nişasta ve su içerdiğinden protein ve yağ oranı düşüktür. 100 gram kestane 160 kalori enerji sağlamakta, 34 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 1.8 g yağ ve 8-10 g lif içermektedir.
<p><strong>Kestanenin besin değerleri</strong></p> <p>Kestane yüksek nişasta ve su içerdiğinden protein ve yağ oranı düşüktür. 100 gram kestane 160 kalori enerji sağlamakta, 34 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 1.8 g yağ ve 8-10 g lif içermektedir.</p>