Hangi besinler tansiyonu düşürür, hangi besinler yükseltir?

Bal: Bal da düşük tansiyonun dengelenmesini sağlayan en doğal besinlerden biri. Eğer tansiyonunuzun düştüğünden eminseniz, gözünüz kararmaya, başınız dönmeye başladıysa hemen ağzınıza 1 tatlı kaşığı kadar bal atabilirsiniz. Ancak dikkat, eğer şeker (diyabet) sorunu yaşıyorsanız bal iyi değil aksine kötü bir etki oluşturabilir, aman diyelim.