Hangi besinler yaşlanmaya sebep olur, hangileri yaşlanmayı önler?

Yeşilçay: Yeşil çay, cilt kırışıklıklarına, kahverengi lekelere ve cilt yaşlanmasına neden olan zararlı serbest radikallere karşı koruyan güçlü bir antioksidandır.

Bu antioksidanlar erken yaşlanmayı yavaşlatabilir, cildinizi esnek tutmaya ve genç görünmeye yardımcı olabilir. Bu sağlıklı içecek ayrıca cilt kanserine karşı korunmanıza da yardımcı olur.

Yeşil çayın ayrıca kalp hastalığını ve yüksek kolesterolü önlemeye, kemik yoğunluğunu korumanıza yardımcı olduğu gösterilmiştir.

Yaşınızdan daha genç görünmek isterseniz günlük bir veya iki bardak yeşil çay çok yardımcı olabilir.