Faydaları saymakla bitmiyor! Kırmızı pancar adeta şifa oluyor

05.01.2021 15:00
12 / 20

Kırmızı pancar nasıl tüketilmelidir?

Buharda 15 dakikayı fırında 1 saati geçmeyecek şekilde pişirmenizi öneririm. Fazla kaynatmak besin değerinin düşmesine neden olmaktadır. Çiğ tüketerek daha çok vitamin almış olursunuz. Kırmızı pancarı salatalarda, soslarda ve turşu olarak tüketebilirsiniz.
<p><strong>Kırmızı pancar nasıl tüketilmelidir?</strong></p> <p>Buharda 15 dakikayı fırında 1 saati geçmeyecek şekilde pişirmenizi öneririm. Fazla kaynatmak besin değerinin düşmesine neden olmaktadır. Çiğ tüketerek daha çok vitamin almış olursunuz. Kırmızı pancarı salatalarda, soslarda ve turşu olarak tüketebilirsiniz.</p>