Şimdi tam mevsimi! Kışın tüketildiğinde hücreleri yenileyen 10 besin
28.12.2021
15:59
20
/ 21
10.Ispanak: İçerdiği yüksek C vitamini sayesinde kolajen üretimini artırarak cildi sağlıklı bir görünüme kavuşturan ıspanak, yüksek lif, potasyum ve K vitamini içermesiyle hem hücre yenilenmesine katılıyor hem de kalp-damar ve bağırsak sağlığını koruyor.
