Gittikçe yaygınlaşan İnfluenza belirtileri! İşte yapılması gerekenler...

12.02.2024 12:01
11 / 15

Sağlıklı beslenin ve yaşayın

 

-Dengeli bir beslenme alışkanlığı edinin.

 

- Uykunuza dikkat edin ve geç saatlerde uyumamaya çalışın.

 

- Düzenli egzersiz yapın ve stresten uzak durmaya çalışın.

 

- Bağışıklık sisteminizi güçlü tutmak, grip ve diğer enfeksiyonlara karşı daha dirençli olmanıza yardımcı olur.
<p>Sağlıklı beslenin ve yaşayın</p> <p> </p> <p>-Dengeli bir beslenme alışkanlığı edinin.</p> <p> </p> <p>- Uykunuza dikkat edin ve geç saatlerde uyumamaya çalışın.</p> <p> </p> <p>- Düzenli egzersiz yapın ve stresten uzak durmaya çalışın.</p> <p> </p> <p>- Bağışıklık sisteminizi güçlü tutmak, grip ve diğer enfeksiyonlara karşı daha dirençli olmanıza yardımcı olur.</p>