Kronik yorgunluğa dikkat! Bu nedenler enerjinizi düşürüyor olabilir

Bu içeceklerde şekerin emilimini yavaşlatacak lif yoktur, bu yüzden kan dolaşımınıza şeker enjekte etmeye benzer. Meyve suları, gazlı içeceklerdeki kalorileri kesmek, genel sağlığınızı için iyileştirmek için yapabileceğiniz büyük bir iştir.