Kronik yorgunluğa dikkat! Bu nedenler enerjinizi düşürüyor olabilir

14.07.2024 16:02
4 / 33

3. KAHVALTI ETMEMEK

 

Güne başladığınızda vücudunuza yeterli yakıt vermelisiniz. Bu yakıt olmadan, yani kahvaltı etmeden, vücudunuz boşta çalışır ve öğleden sonra kan şekerinizin düşmesi söz konusu olur.
<p><span style="color:#B22222"><strong>3. KAHVALTI ETMEMEK</strong></span></p> <p> </p> <p>Güne başladığınızda vücudunuza yeterli yakıt vermelisiniz. Bu yakıt olmadan, yani kahvaltı etmeden, vücudunuz boşta çalışır ve öğleden sonra kan şekerinizin düşmesi söz konusu olur.</p>