Yemekten hemen sonra maden suyu içmek faydalı mı? Bu hata mideyi bile delebilir!

09.10.2024 09:12
11 / 13

Uzmanlar, yemekten hemen sonra maden suyu içmek yerine yemekten en az 25-60 dakika sonra içilmesini öneriyor. Bu, midenin asit dengesini korumasına ve sindirimi desteklemesine yardımcı olur. Ayrıca, maden suyunun bardak yerine şişeden içilmesi, içindeki faydalı gazların kaybolmaması açısından da oldukça önemlidir.
<p>Uzmanlar, yemekten hemen sonra maden suyu içmek yerine <strong>yemekten en az 25-60 dakika sonra</strong> içilmesini öneriyor. Bu, midenin asit dengesini korumasına ve sindirimi desteklemesine yardımcı olur. Ayrıca, <strong>maden suyunun bardak yerine şişeden içilmesi</strong>, içindeki faydalı gazların kaybolmaması açısından da oldukça önemlidir.</p>