Çinko zengini besinler nelerdir? Tek başına günlük çinko ihtiyacının %30’nu karşılıyor!

08.11.2024 09:22
17 / 23

Tam buğday, kinoa ve yulaf gibi tahıllar, çinko zengini besinler olmanın yanı sıra lif bakımından da zengindir. Ancak, fitatlar nedeniyle emilimleri sınırlıdır.
<p>Tam buğday, kinoa ve yulaf gibi tahıllar, çinko zengini besinler olmanın yanı sıra lif bakımından da zengindir. Ancak, fitatlar nedeniyle emilimleri sınırlıdır.</p>