Çinko zengini besinler nelerdir? Tek başına günlük çinko ihtiyacının %30’nu karşılıyor!

08.11.2024 09:22
21 / 23

Yeterli çinko alımını sağlayamadığınızda ya da çinko zengini besinler tüketmediğinizde çinko eksiliğine bağlı olarak bazı belirtiler ortaya çıkabilir. Bunlar arasında saç dökülmesi, cilt problemleri, yaraların geç iyileşmesi, iştahsızlık ve bağışıklık sisteminin zayıflaması yer alır.
<p>Yeterli çinko alımını sağlayamadığınızda ya da çinko zengini besinler tüketmediğinizde çinko eksiliğine bağlı olarak bazı belirtiler ortaya çıkabilir. Bunlar arasında saç dökülmesi, cilt problemleri, yaraların geç iyileşmesi, iştahsızlık ve bağışıklık sisteminin zayıflaması yer alır.</p>