Yaşlanmayı yavaşlatan ipuçlarıyla günden güne gençleşin! Basit ipuçları ile biyolojik yaşlanmayı tersine çevirin!

Otofaji süreci, oruç sırasında aktive olur ve hücrelerdeki hasarlı bileşenlerin temizlenmesine yardımcı olur; bu da yaşlanmayı yavaşlatan ipuçları arasında öne çıkar.