Dünyanın en sağlıklı besinleri belirlendi! Zirvedeki yiyecek şaşırttı

05.11.2024 09:10
18 / 35

18- ROKA

25kcal, 100g başına

Roka olarak bilinen bir salata yaprağı. Yüksek glukozinolat seviyeleri kansere ve kardiyovasküler hastalıklara karşı koruma sağlar.

BESİN DEĞERLERİ PUANI: 55
<p>18- ROKA</p> <p>25kcal, 100g başına</p> <p>Roka olarak bilinen bir salata yaprağı. Yüksek glukozinolat seviyeleri kansere ve kardiyovasküler hastalıklara karşı koruma sağlar.</p> <p>BESİN DEĞERLERİ PUANI: 55</p>