Sindirim sitemin bir numaralı yardımcısı: Sofraların vazgeçilmezi mercimek çorbasının faydaları nelerdir?

Mercimek çorbasının faydalarından biri de kalp sağlığını desteklemesidir. İçerdiği yüksek lif, kötü kolesterolü (LDL) düşürürken, mercimekteki potasyum, kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur. Düşük glisemik indekse sahip olan mercimek çorbasının faydaları, kan şekeri seviyelerinin kontrol altında tutulmasına da katkı sağlar, böylece kalp hastalıkları riskini azaltır.