Bağırsakları piste çevirecek, kabızlık problemini ortadan kaldıracak! Sabahları aç karna içilen chia tohumlu suyun faydaları nelerdir?

Chia tohumlu su, yüksek lif ve protein içeriği ile uzun süreli tokluk hissi sağlar. Lif, mideyi doldurur ve sindirim sürecini yavaşlatır, böylece açlık hissini azaltır ve gereksiz atıştırmalıkları önler.