Bağırsakları piste çevirecek, kabızlık problemini ortadan kaldıracak! Sabahları aç karna içilen chia tohumlu suyun faydaları nelerdir?

Chia tohumları, antioksidanlar ve lif açısından zengindir. Bu bileşenler bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun serbest radikallere karşı korunmasına yardımcı olur.