Bağırsakları piste çevirecek, kabızlık problemini ortadan kaldıracak! Sabahları aç karna içilen chia tohumlu suyun faydaları nelerdir?

Chia tohumları, suyu emerek jel kıvamına gelir, bu da vücudu içeriden nemlendirir. Bu özellik, cilt sağlığını iyileştirir ve cildin daha canlı ve nemli görünmesini sağlar.